【HONNEアンケートQ＆A】とは
匿名のつぶやきアプリ「HONNE」ではこれからユーザーの皆さんに楽しんでいただけるQ＆Aを出題しています。毎週金曜日に２択問題を出題・前週の解答をブログで発表♪ちょっとした頭の体操や出題内容に関わる雑談でも盛り上がっていただけたら嬉しいです😉
さてさて今回出題されていた問題は…
【ピーマンとブロッコリー、緑黄色野菜の王様はどっち？】
こちらです！！
寒暖差が激しい日が続いていますね😵🍃
そんな時には免疫力を上げることが大事😆
緑黄色野菜の王様と呼ばれる野菜にはものすごい効果があるんです❗️
その緑黄色野菜とは一体どっちなのか？🫑🥦
今回はそんな２択問題です♪
さてさて早速皆さんの解答結果を見てみましょう🕵️♂️
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ピーマン：34%
ブロッコリー：66%
正解は…ブロッコリー🥦
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正解多数❗️❗️
ブロッコリーを信じるというコメントもありました😆
大正解です✨ブロッコリーは裏切らない🥦
とても栄養価の高い野菜として広く親しまれているブロッコリー。
特に緑色が濃い緑黄色野菜で、β-カロテンを多く含み、ビタミンCはレモンの約2倍、ビタミンEはニンジンの約6倍も含まれ、あらゆる病気やがんを予防する「抗酸化ビタミン」とされているA・C・Eがしっかり摂れます❗️
風邪やインフルエンザの予防にもピッタリですね😊
また、がんを予防するスルフォラファン・約200種類もの「ファイトケミカル」（体内の老廃物や有毒物質を解毒する作用、紫外線などから発生する活性酸素を除去する抗酸化作用を持つもの）も含まれています✨
近年ではブロッコリーに多く含まれるビタミンB群の一種「葉酸」に認知症予防効果が期待できるという報告もあがっているようです💡
どこででも手に入る身近な食材なのに栄養価の高い万能食材・緑黄色野菜の王様ブロッコリーをぜひ食卓に取り入れてみてくださいね♪
今週の出題は
【鼻とひげ、猫が温度を感じるのはどっち？】
ぜひHONNEアプリから解答してみてください😺🗝HONNEではアンケートの作成機能がみなさんに開放されていますので、皆さんも聞きたい内容があればぜひアンケートを作ってみてくださいね。
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