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早いもので５月に突入しました🍀
入学や入社などのイベントごとが多く忙しい４月も終わり、GW明けからなんとなくやる気が出ないな〜という人も多いのではないでしょうか？？
そこで今回のブログは５月病について原因や対策についてご紹介していきます！！

5月病ってどんな病気？？

5月病については以下の説明がされています。

新入社員や人事異動など環境変化があった方が、新しい環境への適応がうまくいかず、なんとなく体調が悪い、やる気が出ないなど心身に不調があらわれる状況を言われています。五月病は正式な病名ではありません。

引用元：https://kokoro.mhlw.go.jp/column/sea05/

このように5月病とは、正式な病名ではなく、会社や学校に行きたくない・憂うつとした気分で体調が優れないといった状態をまとめて表す言葉なんですね。
５月のGW明けから、このような症状を訴える人が増える傾向にあるため5月病という名前がついたと考えられますね！

５月病の原因

５月病は、主にストレスが原因で起こります。

引用元：https://www.saiseikai.or.jp/medical/column/may_blues/

例えば、

・進学・就職で環境が大きく変わった🏫

・新しい環境になって人間関係が変化した👭

・異動や転勤などで仕事内容が大きく変わった

など新しい環境下に置かれたことのストレスが原因であることが考えられますね。

５月病の症状とは

症状として、疲れやすい/頭痛がする/眠れない/仕事や家事などが以前のようにテキパキとこなせないなどの身体的なものや、やる気が起きない/気分が落ち込む/何も興味がわかない/不安や焦りがひどくなるといった、精神的なものなど様々あるようです。

引用元：https://www.jpm1960.org/kawara/05/post-23.html

新年度は新しい環境でやる気に満ち溢れていても、GW明けからはやる気が一気にダウンしてしまう人や、目標を見失ってしまい不安や焦りが出てきている人も多いのではないでしょうか？

HONNEのスペカテ「５月病」の中にはこんな投稿がありました！

「学校を休んじゃって、ダメだと思うけど何もする気が起きない。」

「何もしたくない、疲れた」

「早くも就活疲れた。やらなきゃいけないことがたくさんだけどもう何もしたくない」

「なぜか病む…これが5月病なの？？」

皆さん5月病を感じている投稿が見受けられました！
中には４月の時点で5月病を感じているなんて声もチラホラありました😣

５月病の対策とは？

・適度にコミュニケーションを取りストレスを発散する💫

→友達や家族と話してリラックスできる時間を増やしましょう。

・バランスの良い食事を心がける🍽

→主菜・副菜・主食のバランスを意識しましょう！

・質の良い睡眠をとる🛌

→睡眠は疲労回復・ストレス軽減に最適です！

・ウォーキングやサイクリングなどの有酸素運動をする🚴‍♀️

→酸素を使う運動はストレス発散に役立ちます

・ストレスに負けない成分を含む食品をとる

→ビタミンC・ビタミンB1を摂ってストレスから身体を守りましょう！

HONNEは５月病対策にオススメのアプリです

なぜなら、HONNEはコミュニケーションを取るのに有効だからです！

HONNEは完全匿名で誰でも気軽につぶやけるアプリです🗣
例えば、
・SNSなどのオープンな場所では話せない話題を話したい
・友達や同僚にバレずに誰かとコミュニーケーションが取りたい
・人と会う元気はないけど誰かに話を聞いてほしい

などの悩みを抱えていませんか？
そんな現代のSNS疲れや人とのコミュニケーションに疲れた方にオススメのアプリです。
ぜひ、コミュニーケーションツールとしてHONNEをご活用ください✨

HONNEでは例えばこんなことができます！

・HONNEでつぶやいてみよう

HONNEで投稿すると、コメント機能、ワカル機能、浄化機能があるのでユーザーから反応がもらえることがあります！

このように、自分の投稿に共感してくれた人がコメントやワカルで反応をくれることがあります！
普段の生活でも、不安や悩みを人に話すとスッキリすることってありますよね。
HONNEでもはコメント機能でユーザーと交流できるので、身近に話せる人がいなくてもコミュニケーションが取れます！
また、コメントが複数来た場合には、いろんな人の意見を聞くことができるのも魅力だと思います😽

投稿でできることについて詳しくはこちらをチェック！
→投稿でできることについて

・投稿にワカルやコメントをしてみよう

投稿に対してコメントをしてみましょう！
自分と同じような考えを持っている投稿がもしかしたらあるかもしれないですよ！
「それわかる〜」や「自分も同じことで悩んでた！」などのコメントをするだけでも喜ばれますよ😊
また「ワカル」とは、コメントボタンの隣にある星マークのことです。
共感や面白いと思ったことが相手にもわかるのでこちらも喜ばれます。

コメントを浄化してみよう

浄化とは、投稿のモヤモヤがスッキリ解決した時に、コメントに対して使ってみてください！
浄化ボタンとは、コメントの下にあるこちらのマークのことです。

浄化されたことは、相手にも伝わり浄化された投稿にはコメントはできない状態になります！

最後にホンネコちゃんからのコメント！

最後まで読んでくださりありがとうございました！

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今回のブログは、タイムラインと設定について紹介します！

タイムラインでは、カテゴリごとに最新の投稿が表示されています。
上にあるカテゴリ欄には、スペシャルカテゴリ・人気・すべて・自ら選択したカテゴリが並んでいます！
スペシャルカテゴリには、運営が毎週２種類考えたテーマが週替わりで表示されます。
人気カテゴリには、ワカルやコメントの数が多くついた投稿が順に表示されています。

カテゴリ設定の仕方

選択したカテゴリは、カテゴリ設定画面からいつでも表示・非表示を設定し直すこともできます！

このように、カテゴリ設定画面のタブで表示・非表示を切り替えることができます。

タイムラインでできること

①ユーザーの投稿にリアクションをつけることができる

星マークはワカルボタンといって、気に入った投稿にいいね感覚でつけることができる機能です。
その隣は投稿についたコメント数が表示される機能です。

さらに、コメントは新しい順に表示されるように設定画面にて設定することができます。

画面をスクロールしなくても、常に新しいコメントを見ることができるので便利です✨

②通報・ミュートができる

投稿を長押しすると、画像の表示が出てきます。

不快に感じる投稿があれば通報したり、ユーザーをブロック・ミュートすることができます。
ミュートすると、相手の投稿とコメントが表示されなくなります。
一方で、ブロックすると、自分の投稿が相手のタイムラインに表示されなくなります。

通報とは、不適切な投稿だということを報告する機能であり、通報＆ミュートとは、通報とミュートを同時に行う機能です。

ブロック機能、通報＆ミュート機能は、一般ユーザーだと60秒間の広告動画を見ることで60分間これらの機能が使えますが、プレミアム会員だと無制限でこれらの機能を使うことができます！

画像ぼかし機能について

また、画像をはっきりとタイムラインに表示させたくない場合は、設定画面で画像ぼかしをONにすると、タイムライン上で画像がぼかして表示されます！

↓右の画像は、画像ぼかしをした投稿です。
このように、タイムライン上ではぼかした状態で表示されますが、
投稿をクリックすると、ぼかしていない画像を見ることができます。

ワードミュートについて

設定画面にあるワードミュートとは、指定したキーワードを含む投稿をタイムラインに表示させないための機能です。
一般ユーザーであれば3個まで、プレミアム会員であれば30個まで登録することができます！

③自分の投稿を浄化させることができる

自分の投稿に、コメントが来てモヤモヤが解決した時は、浄化ボタンを押して投稿を浄化させましょう！

浄化ボタンを押した投稿は、画像のようにコメント欄がグレーがかって表示されます！

一度浄化した投稿は元に戻すことはできません。

④検索機能が使える

タイムラインの画面にある検索タブは、ワード検索タブです。
該当のワードを含む投稿を検索することができます！

このように、HONNE内でよく検索されているワードが表示されます。

タイムライン上に表示されるトレンドについて

こちらに表示されるトレンドは、最新のトレンド記事が表示されます！
トレンドをクリックすると、トレンド記事の詳細に移動します。

おわりに

今回は、タイムラインについて紹介していきました！
設定画面からカスタマイズできる便利な機能がたくさんあるのでぜひ使ってみてくださいね😸🎶

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皆さん！HONNEにグループ機能があるのを知っていますか？

今回は、HONNEの良さを皆さんに知っていただく為に、グループ機能についてご紹介します📣

まだ使ったことがない方、必見です👀

ますは、グループの画面から簡単に説明します！
一番左の「マイグループ」は、自分が作成したグループが表示されます。
次に、人気・更新と続き、それぞれグループを閲覧することができます！
また、検索タブからグループを探すこともできるので気になるワードを検索してみましょう💫

グループ作成について

①チケットを購入する

　一般会員と、プレミアム会員で、チケットの値段が異なります。

②グループを作成する

（１）先ずは、グループ名を決めましょう！

　　　このように、一目でどんなグループか分かる名前だと良いかもしれないですね。
　　　他に例えば…

「〇〇の悩みある方お話しませんか？」や「〇〇について話したい！」など

（２）紹介文を設定する

グループ趣旨を自由に書いていきましょう。
簡単なルールなど書くのもオススメです！

（３）カテゴリを選ぶ

　カテゴリは、下図のように15種類から選択できます！
　ぜひグループ趣旨に合ったカテゴリを選びましょう😺

（４）カバー画像を設定する

　カメラマークのところをタップすると、カメラロールから写真を選択できます。

グループ名、カテゴリの選択、カバー画像、紹介文を埋めて【作成する】ボタンを押すと、このような画面が出てきます。
内容を確認して、規約違反に引っかかることが無さそうだったら、【作成しても大丈夫！】ボタンを押しましょう

グループ主になったらできること

①グループの編集が行える
　グループ主のみが、グループ名、サムネイル画像、紹介文を後から編集できるので、いつでも更新可能です！

②自分以外のユーザーを通報・キックできる
　規約違反を行うユーザーがいたり、荒らし行為を行うユーザーがいたら困りますよね。　　ユーザー主は、そのようなユーザーを見つけられたら、キック機能を使いグループに入れないようにすることができます！
　なのでグループに参加される方は他のユーザーへの迷惑行為は無いようにしましょう😿

③グループを削除できる

グループ主は、右端のゴミ箱マークからいつでもグループの削除を行えます。
ですが、利用規約に違反しているグループは見つけ次第、予告なしに運営が削除することがあるので気をつけましょう！

グループの会話に参加するには

↑参加していないグループにコメントやスタンプを送ろうとした場合、上のようなポップアップが表示されます

グループタイトル、紹介文などが書いてある画面の、【グループに入る】ボタンを押せば、グループ内の会話に参加することができます！

トークに画像の送信を行うには、インストールから3日以上経っていることが必要です！

グループはいつでも退出することができるので、面白そうなグループを見つけたら気軽に混ざってみるのも良いですね😊

おわりに

いかがでしたか？
グループ機能を使えば、特定の話題について語りたい・同じ趣味嗜好を持った人と話したいといったことを叶えることができます✨
是非、グループ機能を使って、通常の投稿とはまた違った楽しみ方を見つけてみてくださいね♪

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皆さん、HONNEに【アンケート機能】があるのは知っていますか？

今回は、HONNEの良さや使い方について知ってもらうために、アンケート機能についてご紹介します📣

こちらはアプリのアンケート画面ですが、運営が作るアンケートとユーザーの皆さんが作ることのできるアンケートの二種類がありますね。

アンケートを作成するには、チケットの購入が必要です！

一般ユーザーなら1枚につき250円で購入でき、プレミアム会員なら120円でチケットを購入することができます！

こちらはアンケートの作成画面です！アンケートの選択肢は二択作ることができます🙆‍♀️

カテゴリーは画像にある通り18種類から選ぶことができるので、アンケートタイトルに合ったものを選びましょう！
性別を選択することもできるので、男性のみの質問にするか女性のみの質問にするかを選ぶこともできますよ！

初心者の方にもおすすめの使い方✨

これまでアンケート機能の使い方を紹介していきましたが、初めて使う方は実際にどう使ったら面白いか分からないですよね？

そこで運営が、反応が大きかった過去のアンケートをご紹介します😽

①恋人と毎日LINEはめんどくさい？（恋愛・結婚カテゴリ）
　　恋愛ネタは話題が尽きなさそうですね！💏

②鬼滅どっちのイケメンキャラが好き？　(漫画・アニメカテゴリ)
　　こういった特定の話題で盛り上がれるのもHONNEならではですね〜✌️

③学校でいじめられたことある？（学校カテゴリ）
　　匿名だからこそ聞けちゃうことかもしれないですね！

④お水とお茶どっちが好き？（料理・食べ物カテゴリ）
　　素朴だけどちょっと気になる…！

⑤匿名なら言える秘密ある？（秘密カテゴリ）
　　こちらもHONNEらしい質問！コメント欄賑わっていました♪

⑥K-POP好き？嫌い？（音楽カテゴリ）
　　似た趣味・嗜好を持った人と話が弾むかも🎧

⑦化粧水はどっち派？（美容カテゴリ）
　　みんなはどうしてるの？どれがオススメ？アンケートで聞いちゃいましょう🐱

おわりに

今回は、アンケート機能についてご紹介していきました✨　
アンケートに対してコメントを書き込むことができるので、色んな意見交換ができるところもポイントです🎶
ちょっとした疑問を聞きたいときや、他の人の本音を覗いてみたい時など、ぜひアンケート機能を使ってみてください！！

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HONNEアンケートとは

匿名のつぶやきアプリ「HONNE」でみなさんへアンケートをとっています。ここでは面白いアンケート結果が出たものを公開してHONNEの楽しさをお伝えできたらと考えて運営がピックアップをして行こうと思っていますのでお楽しみに！

「派手髪にしたことがある？」

第108回目となる今回は美容カテゴリからこちらの質問！最近はインナーカラーやイヤリングカラーが流行ってますよね♪皆さんは派手髪にしたことがあるのか？気になったのでアンケートを取ってみました！

さてさて気になる結果は・・・？

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ある：41%

ない：59%

ということで「派手髪にしたことがある」人の方が少し多いといえるようです！！

一体どのようなコメントが寄せられたのか？！早速見てみましょう！

コメントピックアップ

派手髪にしたことが「ある」という方々のコメント

「派手髪以外は物足りなくてやらない」

「10代(高校から)派手髪、20代(社会人)で黒髪に戻り、30代(フリーランス)になった今また派手髪したくなってるᕕ( ᐛ )ᕗ」

「全体はないけど、一部分だけなら何色もした」

「髪色で遊べるのは大学3年になるまでだ！って思ったから大学1年生から3年の春まで、インナーカラーでめちゃくちゃ遊んだ😌 推しのグループのメンバーカラー全制覇した(全7色)」

「今年初めてブリーチした！！！鏡見て気分アガるので最高」

派手髪にしたことが「ない」という方々のコメント

「染めたことさえないアラサー」

「一度も染めたことないw」

「一回染めたら手入れが大変そう。」

「明るい茶色で限界笑」

「そこまでカラフルなんはないな」

一回も染めたことがないという方も多く見受けられましたが思いっきり髪色で遊んでる方もたくさんいらっしゃってとっても楽しそうでした☆それでは、次回のピックアップも楽しみにお待ちください。アンケートの作成機能がみなさんに開放されていますので、他にもみんなに聞きたい内容があればぜひアンケートを作ってみてくださいね。

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HONNEアンケートとは

匿名のつぶやきアプリ「HONNE」でみなさんへアンケートをとっています。ここでは面白いアンケート結果が出たものを公開してHONNEの楽しさをお伝えできたらと考えて運営がピックアップをして行こうと思っていますのでお楽しみに！

「お菓子は甘いのとしょっぱいのどっち系が好き？」

第107回目となる今回も食べ物カテゴリからこちらの質問！今回も甘いのしょっぱいの戦争♪気になったのでアンケートを取ってみました！

さてさて気になる結果は・・・？

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甘いの：56%

しょっぱいの：44%

ということで僅差で「甘いお菓子派」の人の方が多いといえるようです！！

一体どのようなコメントが寄せられたのか？！早速見てみましょう！

コメントピックアップ

お菓子は「甘い派」の方々のコメント

「普段は食べないけど、たまに欲しくなるなぁ。やっぱり、あんこです(笑い）」・・・あんこの甘さは脳にガツンと糖分補給できる気がしますね😆

「お菓子食べたくなるときは大体甘いもの」・・・ちょっと一息つくときに食べたくなるそれが甘いもの♪

「私もスイーツは大好きだ」・・・スイーツは癒しですよね〜🍰

「お菓子と言ったら甘いもの」・・・チョコレート、ケーキ、生クリーム…甘いお菓子は美味しいです🤤

「疲れた時にチョコレートとかクッキーとか食べると疲れが吹っ飛ぶ気がする。」・・・疲れた時にはやっぱり甘いもの😋🍪

お菓子は「しょっぱい派」の方々のコメント

「甘いの苦手だからしょっぱいの！」・・・甘いお菓子はあんまり食べないという方もいますよね😆

「しょっぱいのは毎日食べようと思えば全然食べれるからしょっぱいの！！」・・・しょっぱいお菓子はやめられない止まらない♪

「うすしおポテチとじゃがりこ神」・・・美味しいですね〜！！

「しょっぱいの大好き」・・・運営もつい食べちゃいます😅

「飲むのでしょっぱい系」・・・しょっぱいお菓子はおつまみ代わり🍺

それ以外のコメント

「気分による」・・・間違い無いです！

「甘いの食べたらしょっぱいの しょっぱいの食べたら甘いの」・・・交互に食べるといつまでも食べられるやつ🤤

「ハニーバターチップとかハッピーターンとかあまじょっぱいのがクセになる」・・・はちみつバタ〜は罪の味ですね☆

長年しょっぱい派だった運営ですが最近は甘いものを食べたくなる頻度が増えました☆それでは、次回のピックアップも楽しみにお待ちください。アンケートの作成機能がみなさんに開放されていますので、他にもみんなに聞きたい内容があればぜひアンケートを作ってみてくださいね。

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HONNEアンケートとは

匿名のつぶやきアプリ「HONNE」でみなさんへアンケートをとっています。ここでは面白いアンケート結果が出たものを公開してHONNEの楽しさをお伝えできたらと考えて運営がピックアップをして行こうと思っていますのでお楽しみに！

「卵焼きの味付け、どっちのほうが好き？」

第106回目となる今回は食べ物カテゴリからこちらの質問！きのこたけのこ戦争と同じくらいよく話題に上がる２択ではないでしょうか♪実際はどうなのか！？気になったのでアンケートを取ってみました！

さてさて気になる結果は・・・？

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甘い派：49%

しょっぱい派：51%

ということでほぼ同票ですが少しだけ「しょっぱい派」の人の方が多いといえるようです！！

一体どのようなコメントが寄せられたのか？！早速見てみましょう！

コメントピックアップ

卵焼きの味付けは「甘い派」の方々のコメント

「小さい頃からマッマのお弁当の卵焼きが甘いので育ったからお弁当のは甘いのが好き」・・・母の味がいちばんです♪

「絶対甘い派！甘いのしか食べたくない←」・・・甘い卵焼きって美味しいですよね☆

「甘〜いの好き」・・・甘いのは美味しいです😋

「甘いの！ 勝手な意見だけど、卵焼きは甘いもの しょっぱいやつはだし巻きたまごとか、オムレツだと思ってる！」・・・卵焼きとだし巻き卵は別なんですね♪

「甘いの 甘めの味付けご飯に合う なんなら、オムライスも卵は甘めよ ケチャップによく合うんだ」・・・オムライス！甘めの卵にすると美味しそうです😍

卵焼きの味付けは「しょっぱい派」の方々のコメント

「関西人としては甘い卵焼きなんか考えられへん」・・・関西はしょっぱい派、関東は甘い派が多いようですね👀

「やっぱマヨネーズと白だしっしょ」・・・ふわふわ食感になりそうです♪

「ご飯と食べるから白だしが好き！」・・・美味しい出汁巻き😆

「出汁派 甘いのとか、ごはんにあわないっておもう」・・・甘い卵焼きはお寿司を思い出しますね！酢飯との相性がいいのかも？

「どちらかというと、しょっぱい派 でも、甘いのも好き。」・・・どちらも美味しい！

それ以外のコメント

「砂糖も塩もマヨも入れちゃうからよ〜わからん味」・・・どんな味になるんでしょう！？

「甘い派 でも旦那がしょっぱい派…笑」・・・ご家族と好みが合わない問題もあるようです😂

「居酒屋で食べたいのはしょっぱいのだけど家で食べたいのは甘い方」・・・家と外では食べたい味付けも変わってきますね☆

「甘い派がこんなに多いのにびっくりしてる だから弁当の卵焼き甘いのか！」・・・確かにコンビニ弁当の卵焼きなどは甘いですね〜！

「ほぼ半々だ、すご」

「すっご、こんな綺麗に半分に分かれることあんねや」

「綺麗に半分」

・・・ほぼフィフティな結果に驚きのコメントもたくさん寄せられました！

☆それでは、次回のピックアップも楽しみにお待ちください。アンケートの作成機能がみなさんに開放されていますので、他にもみんなに聞きたい内容があればぜひアンケートを作ってみてくださいね。

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