【HONNEアンケートQ＆A】とは
匿名のつぶやきアプリ「HONNE」ではこれからユーザーの皆さんに楽しんでいただけるQ＆Aを出題しています。毎週金曜日に２択問題を出題・前週の解答をブログで発表♪ちょっとした頭の体操や出題内容に関わる雑談でも盛り上がっていただけたら嬉しいです😉
さてさて今回出題されていた問題は…
【あくびがもたらす効果はどっち？】
こちらです！！
ついつい出ちゃうあくび…🥱
あくびには一体何の意味や理由があるのか？ただ眠いだけなのか？
今回はあくびの持つ効果についての２択問題です♪
さてさて早速皆さんの解答結果を見てみましょう🕵️♂️
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リラックスできる：29%
酸素不足を補う：71%
正解は…酸素不足を補う🥱
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素晴らしいっ❗️今回の問題も簡単すぎたでしょうか🤔✨
私たちは一日に７～８回ほどあくびをするとされています。
しかし、睡眠不足による眠気や疲れなど思い当たる原因がないのにあくびが頻繁に出てしまう人は、脳が「酸欠状態」である可能性があります。
酸欠状態になる原因にはもちろん原因があると言われています。
・環境
20.9%と言われている通常の外気酸素濃度が閉め切った部屋では20.6％まで下がり、さらに満員電車や狭い部屋などに多くの人が密集すると、20％程度にまで下がりさらに満員電車や狭い部屋などに多くの人が密集すると、20％程度にまで下がります。
長期間にわたって酸素濃度が低い場所に身を置いていると、酸欠状態に…。
・体調不良
貧血や起立性低血圧など、脳へ送られる酸素の量が低下する病気を患うと頻回にあくびが出るようになることがあります。
不足した酸素を補おうとする一種の生理現象とも考えられます。
酸欠状態が続くと、以下のような症状に見舞われます。
● 眠い
● だるい、疲れやすい
● 集中力が続かない
● 目がかすむ、ぼやける
● 頭痛
あくびで酸素を取り込みつつ、しっかりと鉄分を摂り、運動や深呼吸をして身体の調子を整えてみてくださいね✨
近年では自律神経を整える効果や眠くなって熱くなった脳を正常な温度に保つためあくびを行うなど色んな効果があることがわかってきています。
あくびは悪いことだと思わずに自分で自分の体の調子を整えていきましょう🥱✨
今週の出題は
【白髪は抜くと増える？増えない？】
ぜひHONNEアプリから解答してみてください😺🗝HONNEではアンケートの作成機能がみなさんに開放されていますので、皆さんも聞きたい内容があればぜひアンケートを作ってみてくださいね。
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